脳卒中って何？患者さんと家族に知ってほしいこと

脳卒中（のうそっちゅう）は、脳の血管が詰まるか、破れることで起こる急な脳のトラブルです。
命に関わることもありますが、早く気づいて早く治療すれば助かる可能性はぐっと上がります。
だからこそ「知っているかどうか」がとても大事になります。

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脳卒中には3つのタイプがあります

🧠① 脳梗塞（血管が詰まる）

一番多いタイプ。
血のかたまり（血栓）が脳の血管をふさいで、脳に血液が届かなくなる状態。

💥② 脳出血（血管が破れる）

高血圧が続いて血管が弱くなり、破れて出血するタイプ。

🌋③ くも膜下出血（動脈瘤が破裂）

突然バチッと血管が破れて大出血するタイプ。
「経験した人は一生忘れない“人生最大の痛み”」といわれるほど、激しい頭痛が特徴。

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こんな症状が出たら、一秒でも早く救急車を！

どれか1つでも当てはまれば、迷わず119。
脳は待ってくれません。

• 【顔】顔の片側がゆがむ、笑うと左右差が出る
• 【腕】片方の腕や脚に力が入らない
• 【言葉】ろれつが回らない、言葉が出ない、理解しにくい
• 【頭痛】突然の激しい頭痛（特にくも膜下出血）
• 【めまい】ふらついて立てない
• 【視野】片方が見えにくい、二重に見える

迷ったら「気のせいじゃない？」じゃなくて、“念のため”が命を救う。

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治療は時間との勝負

特に脳梗塞は、**発症から4.5時間以内なら血栓を溶かす薬（tPA）**が使えます。
8時間〜24時間以内なら、つまった血栓をカテーテルで取る治療（血栓回収）が可能なこともあります。

つまり――
「病院が速かったかどうか」で未来が変わる」
これは大げさでも何でもない、医学的事実です。

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脳卒中の原因は？予防できる？

多くは生活習慣に関連しています。逆に言えば、自分で減らせるリスクが多いということ。

• 高血圧（最大の原因）
• 糖尿病
• 脂質異常症（LDLが高い）
• 喫煙
• 飲みすぎ
• 不整脈（特に心房細動）

これらをコントロールすると、脳卒中のリスクは驚くほど減ります。

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今日からできる予防法

いやいや、難しいことは言わない。
ほんの少しの積み重ねで十分リスクは減らせます。

• 血圧をこまめに測る（朝・夜の習慣に）
• 野菜を“ひとつかみ”多く
• 揚げ物は“毎日” → “週2回くらい”へ
• 毎日30分、ゆっくり歩く
• タバコは…できれば卒業（これは本当に効果絶大）
• 病院での定期チェック

できるところから、ゆるく・長く。

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脳卒中を経験した方へ

「もう前みたいに戻れないの…？」
そんな不安があって当然です。

でも、安心してください。
リハビリの力は本当にすごい。
今は昔より格段に回復できる時代です。
早く始めれば、できることは増えていきます。

できないことではなく、**今日できるようになった“小さな前進”**に目を向けてください。

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最後に：脳卒中は“予防できる病気”です

脳卒中は突然やってきます。
でも、備えていれば怖さは大きく減らせる。

医療の力と、あなたの生活の工夫。
この2つが合わされば、脳卒中は決して“運任せ”な病気ではありません。

あなた自身が未来の脳を守る主人公です。